睡觉是我们在日常的生活当中每天要进行的事情，而且睡觉的质量和方式也因人而异，有好多朋友在睡觉的时候会有各种不正常的现象，不但有打鼾的，也有说梦话和流口水的，那么，睡觉流口水是为什么？下面我们来进行一下了解。
睡觉流口水的原因
一是口腔卫生不良。如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。
二是牙齿畸形。前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。
三是神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时也容易流口水。
预防睡觉流口水的方法
第一、不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;
第二、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;
第三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生;
第四、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果您经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
另外，平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，您需要请中医为您辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。
通过以上的介绍，我们现在知道了睡觉流口水是为什么，在平时的时候要注意身体的调理，而且也要注意合理的生活习惯和饮食习惯，有身体不舒服的情况后，要及时的进行调理，另外在平时的生活当中，也要注意身体的锻炼，通过锻炼来提高身体的体质。
