少气伴疲惫失眠是指身体虚弱、气血不足，导致疲劳感及失眠现象。这种症状常见于中医学中的“虚劳”证，主要原因是气血不足和心脾的功能失常。
气血不足是指人体内的气和血量不足，导致身体无力、容易疲劳。气血是维持人体正常生理功能的重要物质，气主运动，可为心脏提供能量和推动血液循环；而血则是构成体内脏腑、肌肉、筋骨等组织的重要物质。当气和血不足时，人体各个器官和组织无法得到足够的养分和氧气供应，从而容易感到疲劳和虚弱。疲劳感使人失去充沛的精力，容易出现睡眠障碍，如入睡困难、易醒或睡眠质量不佳等症状。
心脾功能失常指心脏和脾脏的功能减退或紊乱。中医认为心脏是心神活动的主要器官，心脏功能失常会导致精神不宁、思虑过多等症状，进而影响睡眠。脾脏在中医中被认为是运化水谷精微的脏器，它的功能失常会导致消化不良、食欲不振等症状，从而进一步影响气血的生成和供应。
因此，少气伴疲惫失眠通常是由气血不足和心脾功能失常引起的。为了改善这种情况，可以通过调整饮食结构，增加营养摄入；适当锻炼身体，增加气血运行；调整作息，保证充足的睡眠；同时，还可以通过中医药调理，如食补、药物治疗等，来改善气血不足和心脾功能失调，减轻疲劳感和改善睡眠质量。另外，合理管理情绪，减少精神压力，也有助于缓解少气伴疲劫失眠的症状。
