要判断是否是少气伴疲惫失眠，可以从以下几个方面进行分析和判断。

通过详细了解自己的情况，关注自己的身体状况和日常生活习惯。检查自己是否存在以下症状：

1. 气短乏力：感到气短、乏力是一种常见的少气表现。平时即使不进行剧烈运动，也会感到呼吸困难或者身体乏力。

2. 失眠：可能出现难以入睡、多梦、早醒等失眠症状。

3. 疲劳感：感到疲倦、无力、精力不济。

4. 注意力不集中：容易分散注意力，难以集中精力。

5. 脸色苍白或发绀：由于气血不足，面色可能苍白或呈现发绀。

还可以通过一些生物学指标来判断是否是少气伴疲惫失眠的情况。例如，可以进行体检，了解自身的血常规、心电图、血氧饱和度、肺功能等指标是否正常。如果发现睡眠质量不好、血氧饱和度低、肺功能异常等情况，都可能与少气伴疲惫失眠有关。

还可以通过中医辨证来判断是否是少气伴疲惫失眠。中医认为，少气伴疲惫失眠是气虚和血虚所致，可能伴有脾虚、心虚、肺虚等症状。中医辨证看病强调辨证论治，可以通过舌诊、脉诊等方式来判断气和血的充盈情况，进而帮助判断是否是少气伴疲惫失眠。

要判断是否是少气伴疲惫失眠，可以通过以下方面进行判断：自我观察症状表现、进行生物学指标检查、中医辨证等。同时，如果存在疑问和不适，应及时向专业医生咨询。