治疗经期浮肿的方法包括以下几个方面:
1.饮食调理。减少钠盐的摄入,多吃富含维生素B6、钙、镁等矿物质的食物,例如绿叶蔬菜、水果、全麦面包、杏仁等。
2.运动锻炼。适当的运动可以促进循环系统的正常运转,消除水肿。
3.中药治疗。适当服用一些具有类似利尿剂作用的中药,如茯苓、泽泻、车前子等。
4.营养补充。可适当摄入一些具有保肝、保肾、强心、镇静等作用的营养素,如维生素C、E、B族维生素、钙、镁、铁等。
5.使用贴贴。贴贴是一种中草药治疗膨胀性失眠和肿胀疼痛的贴膏,具有通过皮肤吸收、渗透等作用发挥功效的特点。
以上是治疗经期浮肿的一些方法,应根据个人具体情况选择合适的方法。在这里需要提醒的是,如果症状严重或持续时间长,则应及时就医,以排除疾病的可能。