手热是由于手部血液循环不畅所导致的，其主要起因有两方面。手热可能是由于外界温度的影响所致。当环境温度过高时，手部血管会扩张，使得更多的血液流向手部，造成手部发热。如果人在寒冷环境中长时间暴露或接触冷物体，手部血管会收缩，导致血液循环减慢，手部温度下降，身体会自动调节血液循环，从而引起手热。
另外，手热也可能与身体状况有关。例如，体质虚弱、血液循环不畅的人更容易出现手热的情况。此外，一些疾病也会影响血液循环，如冠心病、高血压等，这些疾病会导致手部血液供应不足，导致手热的发生。此外，经常进行高强度运动的人，由于手部肌肉活动增加，也会引起手部发热。
手热的起因主要包括外界温度以及身体状况等因素。在面对手热问题时，我们可以通过避免过热或过冷环境，适度锻炼身体，改善血液循环等方式来缓解手热的发生。另外，对于患有相关疾病的人来说，及时治疗和控制疾病也是重要的措施。在日常生活中，保持适度的体温、保持良好的生活习惯和合理的饮食也能有效预防手部发热的问题。
