宜吃：富含维生素A、C、E的食物，如红萝卜、菠菜、柑橘等；还建议多饮水，保持眼部湿润。
禁忌：含酒精、咖啡因等刺激物质的饮品，如酒、咖啡等；辛辣、油腻食物也要少吃，避免加重眼部炎症。
详细分析：
眼白过白可能是眼睛健康的一种表现，也可能是某些疾病的症状，例如结膜炎、干眼症等。因此，对于眼白过白的症状，建议及时就医检查，确定确切的原因。
在饮食方面，建议多摄入含有维生素A、C、E等营养物质的食物，如红萝卜、菠菜、柑橘等，可以帮助保护眼睛的健康。也要保持眼部湿润，多喝水是很有必要的。
同时，应避免摄入含有刺激性物质的饮品，如酒、咖啡等，因为它们可能会加重眼部炎症。辛辣、油腻的食物也要少吃，以免对眼睛造成刺激。
