治疗痛引肩背的方法有以下几种：
1.药物治疗：可使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉紧张。
2.热敷或冷敷：可使用热水袋或者冰袋来缓解肩背部的疼痛。
3.牵引疗法：将肩背部分轻轻牵引，缓解肌肉的压力，放松椎间盘和肌肉。
4.物理疗法：如按摩、理疗、针灸、推拿、拔罐等，可缓解肌肉疼痛和肌肉的紧张。
5.休息和锻炼：注意休息，避免长时间保持一个姿势，同时加强肌肉锻炼，增强肌肉的力量和耐力。
详细分析：
痛引肩背是一种常见的疼痛症状，常表现为颈背部或肩部的酸痛、僵硬、麻木、胀痛等不适感，严重时会影响正常生活和工作。
造成疼痛的原因很多，如肌肉病变、颈肩综合征、颈椎病、腰肌劳损等。一些办公室工作者或驾驶员长时间处于同一姿势下工作，易引起肩背肌肉紧张、疲劳，也会引起痛引肩背。
治疗痛引肩背可以采取多种方法。在药物治疗方面，可使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉紧张。但需注意不要滥用药物，不能过量使用或者依赖药物。
热敷或冷敷也是一种简单有效的方法，可使用热水袋或者冰袋来缓解肩背部的疼痛。冷敷主要适用于急性损伤，如扭伤或肌肉劳损等，而热敷适用于慢性疼痛。
牵引疗法是通过将患者的肩背部分轻轻牵引，缓解肌肉的压力，放松椎间盘和肌肉而缓解疼痛。物理疗法也是常见的一种治疗方法，如按摩、理疗、针灸、推拿、拔罐等，可缓解肌肉疼痛和肌肉的紧张，但需请专业人员操作。
在保持充足休息的同时，加强肌肉锻炼，增强肌肉的力量和耐力也非常重要。可以参加一些瑜伽、普拉提或肌肉训练，如以上传动物式、平板支撑、下犬式等。
治疗痛引肩背需要综合考虑患者的具体情况，采取综合治疗。在日常生活中，注意保持良好的姿势，缓解工作压力，注意休息和锻炼，有助于预防痛引肩背的发生。
