宜吃：寒凉食物，如绿豆、莲子、生黄瓜、西瓜等；
禁忌：辛辣刺激性食品，如辣椒、姜、葱、蒜、烟酒等。
详细解释：
胎热是指母体内由于各种原因而导致的胎儿体内温度过高的现象。胎热的症状主要有口渴、烦躁、易出汗、嗓子干等。对于孕妇来说，如何调理胎热是非常关键的。
宜吃的食物：
1.绿豆：具有清热解毒的作用，适合夏季食用。可以用来煮汤、做甜品或者直接泡水饮用。
2.莲子：具有补益心脾、清热解毒的作用，可用来煮汤或者泡水饮用。
3.生黄瓜：清热解毒、利尿生津，可以生食或者做成凉菜。
4.西瓜：性凉味甘甜，具有清热解毒的作用，适合夏季食用。
禁忌的食物：
1.辛辣刺激性食品：辣椒、姜、葱、蒜等容易引发口渴、烦躁等症状，不利于胎儿健康。
2.烟酒：尼古丁和酒精都会影响胎儿的健康，容易引起胎热。所以，孕妇应尽量远离烟酒。
孕妇在调理胎热时应控制好饮食，多吃清热解毒的食物，少吃辛辣刺激性食品和烟酒，以保证胎儿的健康成长。同时，也建议孕妇及时就医，接受专业医生的治疗。
