痰湿阻络舌萎是一种中医术语，用来描述舌苔厚重，舌体肿胖或呈现松弛、较大的状态。痰湿阻络舌萎的原因主要有以下几个方面：
1. 饮食不当：长期食用过多油腻、煎炸、冷食、寒凉性及辛辣食物，容易导致痰湿堆积、气滞血瘀，影响舌体的正常功能。
2. 脾胃功能失调：脾胃是消化和吸收营养的重要器官，如果脾胃功能出现问题，如脾胃虚寒或脾胃湿热，就会导致痰湿阻滞和舌体松弛。
3. 情绪紧张和压力过大：情绪紧张和长期承受压力会导致肝气郁结，肝气郁结可以导致痰湿产生和舌体萎缩。
4. 外邪侵袭：在寒湿、湿热等环境下生活或工作，外邪容易侵袭人体，引发痰湿阻络舌萎。
痰湿阻络舌萎的临床表现是舌苔厚重、颜色白腻或黄腻，舌体肿胖或松弛较大，舌尖常会外浮，舌体颜色偏淡。
针对痰湿阻络舌萎，可以采取以下的中医治疗方法：
1. 调节饮食：避免食用油腻、辛辣、煎炸等食物，多食用水果、蔬菜等清淡食物，有助于消除痰湿。
2. 调养脾胃：调理脾胃功能可以通过饮食调控，适当运动和保持规律的生活作息等方式。
3. 舒缓情绪和减轻压力：通过放松身心的方式，如运动、温泉泡澡、听音乐等，有助于舒缓情绪，缓解肝气郁结。
4. 驱除外邪：避免居住或工作环境湿热、寒湿等，保持室内空气流通，增强体质抵抗力。
痰湿阻络舌萎是一种舌体症状，多因饮食不当、脾胃功能失调、情绪紧张和外邪侵袭等原因引起。通过调节饮食、调养脾胃、舒缓情绪和减轻压力、驱除外邪等方法，可以改善痰湿阻络舌萎的症状。
