老烂腿宜吃：高钙食品（如豆制品、海藻等）、富含维生素C的水果和蔬菜（如西红柿、西兰花等）、富含蛋白质的食品（如瘦肉、鸡蛋等）等。
老烂腿禁忌：高盐、高脂、高糖的食品（如腌制品、糕点等）、辛辣刺激性食品（如辣椒、生姜等）、酒精饮料等。
详细分析：
老烂腿常见疾病包括：骨质疏松、风湿性关节炎、骨质增生、股骨头坏死等。食物对上述疾病的治疗和预防都有一定的作用。以下是具体的分析：
宜吃：
1.高钙食品：钙是骨骼生长和维护健康所必需的重要元素，老烂腿需要补充足够的钙。豆制品、海藻等富含钙质的食品是不错的选择。
2.富含维生素C的水果和蔬菜：维生素C可以促进软骨细胞增生，同时也有抗氧化的作用，有助于预防骨质疏松等疾病的发生。西红柿、西兰花等富含维生素C的蔬菜水果可以经常食用。
3.富含蛋白质的食品：蛋白质是人体构成肌肉和骨骼的重要物质，老烂腿需要摄取足够的蛋白质以帮助骨骼维持稳定。瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品可以适量食用。
禁忌：
1.高盐、高脂、高糖的食品：高盐、高脂、高糖的食品会使老烂腿的状况变得更糟，可能会引发一些不必要的疾病。糕点、腌制品等高热量、高盐分的食品要尽量避免。
2.辛辣刺激性食品：辣椒、生姜等辛辣刺激性食品容易刺激炎症，有可能会让疼痛症状更为严重。老烂腿患者要注意避免食用。
3.酒精饮料：酒精能够损害肾脏和骨骼，增加骨质疏松等疾病的风险。老烂腿患者应禁饮酒精饮料。
