抑郁
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长得丑自卑抑郁怎么办

来源:复禾健康网

认为自己长得很丑,出现自卑心理,一而再地在心里批评自己,没有勇气尝试任何事情,甚至出现抑郁症表现,可以先通过心理治疗进行改善,必要时配合药物治疗或物理治疗。

心理治疗

自卑产生的根本原因就在于自卑者无法客观公正地评价自己,拿自己的短处去比别人的长处,得出的结论往往有失偏颜。实际上我们无需因为别人的负面评价而太过自卑,要对自己有一个客观正确的评价,要学会接受自己,多看到自己的优点,多与他人沟通交流,只要自己积极、努力的好好生活,那么一切都是最好的安排。

药物治疗

如果患者的病情已经严重影响工作、生活,可配合药物治疗。药物治疗是抑郁症的一线治疗,足量、足疗程、个体化单一用药,可提高临床治愈率,尽早消除抑郁症状,提高患者生存质量。临床常用的药物有、劳拉西泮、氟伏沙明、西酞普兰等药物,需在专业医生的指导下用药。

物理治疗

物理治疗能够弥补药物治疗的不足,主要用于抑郁症患者药物治疗效果欠佳时,常采取电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗等方式进行治疗。

审美是多样性,您不是不好看,而是您不相信自己真的很好看,思想是我们自己的,我们完全有能力改变自己的想法。如果长期情绪低落,对生活的兴趣减退,建议前往正规医院接受专业的治疗。

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