上肢水肿可以由多种因素引起，包括：
1.过度劳累或缺乏运动：如果长期保持站立、坐着或静卧，会导致肢体循环不畅，引起水肿。
2.静脉回流不畅：如深静脉血栓、静脉瓣膜功能不全、肿瘤、血管病变等，都可导致静脉回流不畅，引起上肢水肿。
3.淋巴液排出受阻：如淋巴管阻塞、肿瘤打压等，都会影响淋巴液的正常排出，从而引起水肿。
4.心脏病：心脏病患者由于心脏泵血功能不佳，导致循环系统出现堵塞，使血液流动受阻，引起水肿。
5.肝病：肝脏功能不良时，会导致血液循环不畅，肝功能下降时，也会导致细胞膜渗透性增高，引起水肿。
6.肾病：肾功能不良时，尿液排泄受限，体内水分不能及时排出，从而引起水肿。
7.药物副作用：如某些钙通道阻滞剂、孕激素、口服避孕药等，都会引起水肿。
8.神经功能障碍：神经损伤、神经障碍等也可影响水分代谢平衡，导致水肿。
9.其他：如骨折、烧伤、感染等，都会干扰人体水盐代谢平衡，引发水肿。
因此，要想有效防治上肢水肿，应先明确其病因，针对病因治疗。若病因不明确，则可采取运动、按摩、局部热敷、饮食调理等方法进行改善。
