拇外翻痛一般可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，患者出现拇外翻的情况可能是遗传因素、跖趾关节部位发生了半脱位、关节囊内侧受到牵拉、拇指的软骨长时间受到磨损等原因，导致的增生性骨折。
1、一般治疗：
对于一些出现拇外翻痛的患者来说，在平时应穿一些舒适、柔软的鞋子，并且也应选择一些宽头的鞋子来减轻鞋子对脚拇指的挤压和刺激，在平时也应避免穿一些高跟或者是尖头的鞋子，以免使症状加重。
2、物理治疗：
患者出现以上情况时，可能会是拇指的局部出现发红并伴有肿胀的情况，出现这种情况时可在医生的建议下，通过冷敷的方式用冰块或冷水敷局部来缓解红肿，如果没有红肿的地方出现时可以通过热敷的方式来热敷局部，从而减轻炎症的发生，也可以有效的缓解患者的疼痛。
3、药物治疗：
有的患者出现以上情况时红肿和疼痛的症状特别明显，可在医生的指导下服用药物进行缓解，比如洛索洛芬钠片、氨酚曲马多片、塞来昔布胶囊等药物缓解患者出现的不适症状，患者在服用药物期间应严格遵医嘱服用，不可盲目私自增减药量。
除以上常见的解决方式外，还可以通过手术治疗的方式缓解，若有的患者拇外翻的疼痛症状特别严重时，应及时咨询医生。
