体温逐渐下降是指身体内部的温度逐渐降低，通常是在长时间的休息或者睡眠状态下发生的自然生理反应。体温是机体活动的一个很关键的参考指标，平时我们的体温通常在36.5度-37.5度之间波动，但是在人体处于休息状态或者活动较少时，体温逐渐下降是一种正常现象。这种降温是因为身体需要休息恢复，新陈代谢慢下来，血流量减少，所以体温也随之降低。同时，夜晚的体温也比白天低，这是因为我们的身体在晚上处于休息状态，所以体温也相应下降。总而言之，体温逐渐下降是身体自然的一种反应，不必过于担心。
