宜吃：富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、锌和铁的食物，如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、西红柿、芝麻、瘦肉、禽类、鱼类等。
禁忌：辛辣刺激性食物、高糖高脂食物、酒类、腥味较重的海鲜等。
手足脱皮症是一种常见的皮肤病，常见于手部、脚部和指甲周围等部位，这是因为手脚经常与外界接触，容易受到污染和摩擦，导致角质层受损，出现脱皮症状。在饮食方面，建议多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、锌和铁的食物，如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、西红柿、芝麻、瘦肉、禽类、鱼类等，这些食物可以帮助身体补充必要的营养元素，促进皮肤健康。同时，需要避免辛辣刺激性食物、高糖高脂食物、酒类、腥味较重的海鲜等，这些食物容易引起身体内部的刺激和负担，加重手足脱皮症状。维持合理的饮食习惯可以有效缓解手足脱皮症状，提高身体抵抗力。
