消瘦概述

消瘦是一种身体状况，指的是人体重过轻或体重明显不足，以致出现瘦弱、骨瘦如柴等情况。消瘦的人体脂肪含量低，肌肉量和体内其他组织也可能不足，造成机体营养不良，免疫力下降，抵抗力减弱，易生病。造成消瘦的原因很多，包括疾病、营养不良、慢性压力、抑郁症等。有些人天生消瘦，也有些人因为生活习惯不良，经常不吃饭或饮食过度限制而导致身体消瘦。为了预防和治疗消瘦，需要定期进行健康体检，采取健康的饮食和运动习惯，适当地摄入营养物质，保持良好的生活习惯，从而增加体重并提高免疫力，保持良好的健康状态。