睡眠惊恐，又称为夜间惊醒、夜惊症，是一种紧急的睡眠障碍症状。患者在夜间忽然惊醒，感觉到极大的恐惧和不安，并可能表现出自我保护的行为，如大声尖叫、哭泣、踢打、甚至逃跑等。睡眠惊恐通常持续1-10分钟，此后患者会感到沮丧和疲惫。睡眠惊恐主要发生在深度睡眠时，多数患者在早晨醒来时无法回忆起发作的内容。睡眠惊恐的具体原因并不清楚，但目前认为与遗传、心理和环境因素有关。治疗可采用药物、行为疗法和改善生活习惯等方法。如果睡眠惊恐对患者的日常生活造成严重影响，应及早就医。
