肌肉假肥大是由于肌肉周围的脂肪组织增加引起的，而不是真正的肌肉增加。这种情况通常发生在身体长期缺乏活动或不良习惯（如过度饮酒、吸烟等）的人士身上。
具体分析如下：
久坐不动：久坐不动是现代人的常见问题之一，很多人会因为工作或学业需要长时间坐在桌前，缺乏运动。这样会导致肌肉张力下降，肌纤维萎缩，而周围的脂肪组织却能够继续增长，导致外观上的肌肉假肥大。
能量过剩：如今的生活中，食物种类繁多，很多人可能会吃很多与自身需要不相符的高热量食物，而且摄入量过多。这会导致能量过剩，脂肪囤积在身体各个部位，包括肌肉周围的脂肪组织。此时，外观上看起来是有肌肉增加，但实际上却是由大量脂肪囤积形成，从而导致了肌肉假肥大。
不良生活习惯：不良生活习惯，如过度饮酒、吸烟等不仅会导致人体健康状况下降，也会对肌肉健康造成影响。吸烟会使血流量下降，从而导致肌肉纤维难以得到足够的氧气和养分，如果长时间这样下去，肌肉会萎缩，而脂肪组织则不断堆积，引起肌肉假肥大；过度饮酒也会导致身体水分排出不畅，肌肉纤维萎缩，引起样的问题。
肌肉假肥大是由于肌肉周围的脂肪组织增加所引起的，与真正的肌肉增加是不同的。久坐不动、能量过剩、不良生活习惯等原因都可能导致这种现象的发生。
