治疗特发性水肿的方法主要包括限制钠盐摄入、避免长时间站立或久坐、穿着紧身衣物、进行适量运动、使用药物治疗。
限制钠盐摄入是治疗特发性水肿的关键方法之一。摄入过多的钠盐会增加体内水分的潴留，加重水肿症状。因此，患者需要减少摄入含高钠食物，如加工食品、罐头食品、咸肉等，尽量选择新鲜蔬菜、水果等低钠食物。
避免长时间站立或久坐也是缓解特发性水肿的有效方式。长时间保持同一姿势会增加下肢静脉回流困难，导致水肿症状加重。患者应尽量避免久坐或长时间站立，定期活动双脚，进行适量的走动或活动。
穿着宽松的衣物可以减轻特发性水肿的压力。紧身衣物会限制血液循环，进而导致水液滞留，使水肿加重。患者应该选择宽松的衣物，尤其是下肢的袜子或裤子，以利于血液循环和水分代谢。
适量运动是改善特发性水肿的有效方法。运动可以促进血液循环，加速代谢，帮助体内多余的水分排出。患者可以选择散步、游泳、做瑜伽等低强度、有氧运动，并逐渐增加运动时间和强度。
药物治疗是治疗特发性水肿的最后手段。医生可以根据病情给患者开具利尿剂来促使多余的水分排出。然而，药物治疗仅应作为最后的选择，并在医生的指导下使用，因为长期使用利尿剂可能会对肾脏造成负担，并引发其他副作用。
限制钠盐摄入、避免长时间站立或久坐、穿着宽松衣物、适量运动和药物治疗是治疗特发性水肿的方法。通过综合采取这些方法，可以有效缓解水肿症状，改善患者的生活质量。但在选择治疗方法时，应当根据个人情况并在医生指导下进行。
