顽固性失眠是由多种因素引起的。顽固性失眠是指长期困扰个体的失眠问题，持续时间超过一个月，并且无法通过简单的方法或药物治疗来缓解。
心理因素是引起顽固性失眠的一个重要原因。比如，患有焦虑、抑郁、压力过大、紧张等心理问题的人更容易出现睡眠问题，而这些问题又往往导致难以进入睡眠状态。这种失眠问题是一个恶性循环，失眠导致焦虑和抑郁加重，进而又造成更严重的失眠。
生活习惯与环境因素也是引起顽固性失眠的原因之一。生活习惯不规律、作息紊乱、过度依赖电子设备等都会对睡眠质量产生负面影响。同时，周围的环境噪音、光线、温度等都会对入睡和保持睡眠产生干扰，进而导致失眠。
第三，药物和物质滥用也可能导致顽固性失眠。某些药物，如镇静剂、抗抑郁药、咖啡因等，会直接影响大脑神经系统的正常功能，进而干扰睡眠。长期食用含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡、巧克力、碳酸饮料等，也可能导致失眠。
存在一些潜在健康问题也可能是顽固性失眠的原因。例如，慢性疼痛、呼吸系统问题、内分泌失调、神经系统疾病等都可能导致睡眠质量下降，进而引发失眠。
顽固性失眠的引起是一个复杂而多因素的过程。心理因素、生活习惯与环境因素、药物和物质滥用以及健康问题都可能导致失眠。了解这些原因并采取适当的措施来改善睡眠环境、调整生活习惯、缓解心理压力以及寻求医学帮助都是管理顽固性失眠的重要方法。
