外阴痛饮食禁忌包括辛辣刺激食物和酒精类饮品。原因在于这些食物和饮品会刺激神经末梢，加重外阴痛的症状。
辛辣刺激食物包括辣椒、花椒、姜、蒜等，这些食物会增加血液循环，使局部血管扩张，从而加重外阴痛的疼痛感。
酒精类饮品包括啤酒、红酒、白酒等，酒精会刺激尿道和膀胱，导致炎症加重，进而增加外阴痛的不适感。
因此，在外阴痛期间，应避免食用辛辣刺激食物和酒精类饮品，以减轻疼痛感。同时，多饮水，保持阴道清洁，避免过度用力，保持身体的卫生等措施也可以缓解外阴痛的症状。
总而言之，外阴痛期间避免食用辛辣刺激食物和酒精类饮品有助于减轻症状，促进康复。而多饮水和保持卫生等措施也是缓解外阴痛的有效方法。
