随着现代科学技术的日益进步，我们每个人使用手机以及电脑的频率是越来越高了，有一些朋友甚至一天十几个小时都要对着电脑屏幕所以眼睛出现了种样的问题，例如眼睛晶状体出现了浑浊的情况。有的朋友对此表示并不关心，因为他们认为这只是暂时的，这其实很有可能是眼睛出现了疾病，如果忽视了很硬可能出现很严重的问题。
眼睛晶状体混浊怎么办呢?
晶体浑浊是由许多因素引起的，例如老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒、局部营养障碍等所引起晶状体囊膜的损伤。但在裂隙灯显微镜下大多数成人的晶状体都会有不同程度的轻微浑浊。所以不要太过担心，而且当感觉晶体浑浊引起视力下降才有治疗意义。
1，平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛“，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2，不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3，多吃种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4，良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作一小时，休息5-一0分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
陆、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
6，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。一
