经来骤止的饮食禁忌包括：生冷食物如冰淇淋、冷饮、冷水等；辛辣刺激食物如辣椒、花椒、姜、大葱等；油腻食物如炸鸡、薯条、油炸食品等；过咸食物如咸鱼、咸肉、咸菜等；高脂肪食物如猪油、牛油、奶酪等。原因是经期女性子宫处于相对敏感状态，易受到外界刺激而引发痛经或经来骤止。生冷食物、辛辣刺激食物容易引起子宫收缩，加重痛经。油腻食物和高脂肪食物会增加体内雌激素分泌，导致子宫内膜增厚，阻碍月经正常排出，从而引起经来骤止。过咸食物会导致体内水分潴留，使子宫内膜膨胀，也可能导致经来骤止的发生。经来骤止期间应避免以上禁忌食物的摄入，以维护女性生殖系统的健康。
