阵发性瘙痒平时不能吃辛辣刺激食物和过敏原。阵发性瘙痒是指皮肤上发生疼痛、瘙痒、灼热感等症状的一种临床表现。有些人食用辛辣刺激的食物之后，会出现瘙痒的症状。这是因为辛辣刺激的食物可以刺激皮肤，使其发红、肿胀，并引起痒感。因此，患有阵发性瘙痒的人最好避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜、葱、蒜等。过敏原也是造成阵发性瘙痒的重要原因之一。过敏原是指引起人体过敏反应的物质，如花粉、黄鳝、海鲜、药物等。当过敏原进入人体后，免疫系统会产生抗体，导致身体产生过敏反应，其中包括皮肤的瘙痒。因此，如果患有阵发性瘙痒的人知道自己对某些食物或药物过敏，最好避免食用或接触这些过敏源，以减少瘙痒的发作。阵发性瘙痒还有可能与其他因素有关，如干燥、湿疹、药物副作用等。对于这些因素，患者也需要避免或控制，以减少瘙痒的发生。在饮食上，除了避免辛辣刺激的食物和过敏原，患者还可以多食用些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、红枣、花生、核桃等，以提高皮肤的抵抗力，减少瘙痒的发作。同时，适量摄入水分，保持皮肤的湿润也是非常重要的。如果患者的阵发性瘙痒严重影响生活质量，建议尽早就医，寻求专业的诊断和治疗。
