眼球压痛的治疗方法包括以下几种：
1.缓解压力：如果压力是导致眼球压痛的根本原因，可以采取深呼吸、冥想、按摩等方法来缓解压力。
2.使用医疗器具：使用冰袋、热敷等医疗器具可以有效缓解眼球压痛。
3.改变生活方式：改变日常生活方式，如多喝水、减少咖啡因和酒精的摄入、提高睡眠质量等，可以减轻眼球压痛。
4.药物治疗：如果以上方法没有效果，可以考虑使用药物治疗，如肌肉松弛剂、止痛药等，但需在医生的指导下使用。
5.就医：如果眼球压痛持续或加剧，需要及时就医进行检查和治疗，以避免可能存在的眼部疾病。
详细分析：
眼球压痛是一种常见的眼部不适症状，通常表现为一种沉重、不适或疼痛感，有时会伴随着头痛、肌肉疼痛等症状。引起眼球压痛的原因很多，可能是因为眼部疾病，如青光眼、结膜炎等，也可能是非眼部原因，如压力过大、生活不规律等因素。
对于非眼部原因引起的眼球压痛，可以通过缓解压力、改变生活方式等方法来缓解症状。如果眼球压痛较轻，可以尝试使用冰袋、热敷等医疗器具缓解症状。同时，改变生活方式如多喝水、戒烟限酒、提高睡眠质量等也有助于减轻眼球压痛。
如果缓解压力和改变生活方式没有效果，可以考虑使用药物治疗。如常用的治疗眼部疾病的药物如肌肉松弛剂、止痛药等。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，以确保正确的用药方式和剂量，避免药物对身体的不良影响。
需要强调的是，如果眼球压痛不断加重或伴随着其他症状如视觉异常、呕吐等，需要及时就医，以便诊断眼部疾病并进行针对性的治疗。
