要判断是不是眼结膜黑变，可以通过以下方法进行判断。
仔细观察眼球的白色部分，即眼球外侧的结膜。正常情况下，眼结膜的颜色应该是一种亮白色或粉红色，均匀并且清晰可见。而眼结膜黑变会使结膜呈现出灰黑色或黑色的斑点或斑块。
需观察黑变的形态和大小。眼结膜黑变常常呈现为斑点、斑块或线条状，并且大小不一。黑变通常会从结膜边缘起始并逐渐向中央扩散或蔓延，使眼结膜的整体颜色变为深灰色或黑色。
再次，需要关注自身的症状和体征。眼结膜黑变往往伴随着其他症状，如眼红、眼痒、异物感、流泪、视力模糊等。如果出现上述症状，结合眼结膜颜色的变化，有可能是眼结膜黑变。
建议及时就医，由眼科专业医生进行详细检查。眼结膜黑变有多种原因，包括黑变症、眼结膜炎、局部损伤等，且有时与恶性肿瘤有关。医生可以通过检查眼结膜的颜色、形态，进一步确定眼结膜黑变的原因，并制定合理的治疗方案。
要判断是不是眼结膜黑变，可以通过观察眼球白色部分的颜色和形态，了解是否有其他症状和体征，并在保持眼部卫生的情况下及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。
