舌生芒刺是由舌乳头发炎引起的。
舌上有许多小颗粒状的突起，称为舌乳头，它们在帮助食物的咀嚼和味觉识别方面起着重要作用。舌生芒刺是指舌乳头变得异常肥大或延长，形成尖锐的突起，有时候还会出现疼痛和敏感的症状。
舌生芒刺的主要原因有以下几点：
1. 饮食因素：饮食中吃辛辣、热气冲脑的食物，如辣椒、生姜、葱姜蒜等，会导致舌头受刺激而发炎，进而引发舌生芒刺。
2. 口腔卫生问题：不良的口腔卫生习惯会导致舌头上的细菌繁殖，刺激舌头，引起发炎和舌生芒刺的出现。例如，不定期刷牙、不正确的刷牙方式、使用过硬的牙刷等都可能导致舌头发炎。
3. 吸烟和酗酒：烟草和酒精都会刺激口腔黏膜，导致舌头发炎。长期吸烟和酗酒会增加舌生芒刺的风险。
4. 口腔感染：某些口腔感染疾病如口腔峡炎、舌炎等会导致舌头发炎，形成芒刺。
5. 健康问题：某些健康问题，如便秘、胃肠问题、消化不良等，会导致体内毒素堆积，进而引发舌生芒刺。
治疗舌生芒刺的方法包括保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用软毛的牙刷，避免过度刺激舌头，尽量避免食用辛辣刺激的食物，戒烟限酒，及时治疗口腔感染等。同时，保持健康的饮食和生活习惯也有助于预防舌生芒刺的出现。如有疼痛或长时间无法缓解的情况下，建议及时就诊医生进行治疗。
