治疗顽固性便秘的方法有以下几种：
1.饮食改变：多吃高纤维的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等，同时减少食用高脂、糖、盐的食物。
2.运动：适当的运动可以促进肠道蠕动和排便，建议每天进行30分钟左右的有氧运动。
3.喝水：保持充足的水分摄入可以软化便便，促进排便。
4.排便习惯：建立定时定位的排便习惯，不要憋便。
5.药物治疗：如果以上措施无效，可以考虑口服导泻药物或使用肠道刺激药来帮助排便。
6.手术治疗：对于特别严重的病例，如痔疮等，可以考虑手术治疗。
如果出现血便、腹痛等严重症状，应及时就医。同时，避免长期大量服用导泻药物，以免产生依赖性和药物性便秘。
