顽固性便秘的原因很多，可能是饮食习惯不佳、缺乏运动、精神压力过大、药物副作用等因素导致的。但最主要的原因是肠道功能失调，例如肠道蠕动不足、排便反射缺失等，导致大便在肠道内滞留时间过长，变得干燥硬化，难以排出体外。如果长时间不加以治疗，会导致肛门瘙痒、肛裂、痔疮等肠道疾病。
详细分析：
1.饮食习惯不佳
久坐不动或是忙于工作，常常会导致饮食习惯不佳，比如忽略水分摄入、缺乏膳食纤维等，这些都会导致肠道蠕动减弱，长时间积累的废物堆积在肠道内很难排出。饮食偏食也是导致便秘的重要因素，过于精细的食物难以消化，这些食物在肠道内停留的时间更长，使得大便干燥、硬化，难以排出。
2.缺乏运动
在现代社会，许多人长时间工作、坐车和看手机等习惯会导致身体活动不足，肌肉松弛，肠道蠕动减弱，从而导致便秘。因此，适量的运动可以有效地促进肠道蠕动，缓解便秘。比如经常散步、跑步、游泳、瑜伽等运动对促进肠道蠕动有一定的好处。
3.精神压力过大
研究表明，精神压力是导致便秘的重要原因之一。当人处于长期的精神紧张状态时，会导致肠道运动减缓，甚至停滞不前。因此，保持良好的生活状态，通过各种方式缓解压力，可以有效地预防便秘的发生。
4.药物副作用
除了上述因素之外，许多药物也会导致肠道蠕动减缓、甚至停滞不动，从而导致便秘。例如，一些抗生素、止痛药、抗抑郁药都有可能导致便秘的发生。除药必程一般也会产生这种副作用。因此，应该避免滥用药物，尽量采取自然方式来治疗便秘。
顽固性便秘是由多种因素引起的，饮食习惯不佳、缺乏运动、精神疲劳等都是导致便秘的主要原因之一。为了缓解便秘，应该采取一些措施来促进肠道蠕动，例如增加水果蔬菜的摄入、适量运动、保持好的生活状态、避免滥用药物等。如果便秘持续时间较长且对生活产生影响，建议尽早就医，接受专业治疗。
