牙龈肿胀主要由牙菌斑和牙结石等口腔问题引起。以下是具体的原因：
牙菌斑：牙菌斑是口腔中滋生的细菌，是一种粘附在牙齿表面的软垢。如果牙菌斑不及时清洁，会逐渐钙化形成牙结石。牙菌斑和牙结石会刺激牙龈组织，引发炎症，导致牙龈肿胀。
牙结石：牙结石是牙齿表面钙化的菌斑和软垢，其表面粗糙，容易吸附食物残渣和细菌，对牙龈产生刺激，引发炎症，导致牙龈肿胀。
口腔卫生不佳：如果口腔卫生不佳，牙菌斑和牙结石会迅速滋生，从而刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈肿胀。
牙周病：牙周病是指牙齿支持组织（包括牙龈、牙骨质和牙槽骨）发生的炎症性病变。牙周病的早期症状不明显，表现为轻度牙龈出血、口臭等，随着病情发展，可出现牙龈肿胀、疼痛、牙齿松动等症状。
口腔创伤：口腔创伤如牙齿折断、口腔溃疡等，会刺激牙龈组织，引发炎症，导致牙龈肿胀。
牙龈肿胀主要是由牙菌斑、牙结石等口腔问题引起的。保持口腔卫生，定期进行口腔检查和洗牙，及时治疗口腔疾病，可以帮助预防牙龈肿胀的发生。如果发现牙龈肿胀等症状，建议及时就医进行检查和治疗。
