毒热粉刺是一种常见的皮肤问题，可以通过以下两个方面来治疗。
要注意控制毒热的内部原因。饮食是导致毒热的主要原因之一，因此，我们要避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持膳食均衡，有助于消除体内的毒素，减少毒热的产生。多饮水，帮助排除体内废物，也是治疗毒热粉刺的有效方法。当然，适当的运动和良好的睡眠也是重要的，它们有助于促进新陈代谢，增强免疫力，减少毒素在体内的滞留。
我们还要注重外部护理。清洁皮肤是治疗毒热粉刺的关键。每天早晚用温水和温和的洗面奶洁面，彻底清洁面部的污垢和油脂，同时不要过度清洁和摩擦，以免刺激和损伤皮肤。此外，均衡使用控油和抗菌的护肤产品，有助于调理肌肤，减少毒热粉刺的发生。还可以经常使用温和的面膜，清洁深层毛孔，缩小毛孔，改善肌肤状态。最重要的是，不要挤压粉刺，以免引起感染和炎症。
治疗毒热粉刺需要从内外两方面综合考虑。通过调整饮食、保持良好的生活习惯和外部护理，我们可以有效地减少毒热的产生，改善肌肤状况。重要的是要坚持长时间的护理和保养，才能达到更好的治疗效果。
