两眼下视可以通过以下预防措施进行预防。
保持正确的坐姿和站姿非常重要。正确坐姿和站姿应该是脊柱挺直，头部重新对齐，目光平视前方。如果久坐或久站造成疲劳，可以适时休息并进行适量的运动，避免长时间保持下视的姿势。
避免长时间盯着近距离的物体进行工作或娱乐。长时间看手机、电脑、书籍等近距离的物体会使眼睛长时间处于下视状态，增加了患上两眼下视的风险。因此，应该定时休息，每隔一段时间远离近距离物体，进行目光放松和眼部按摩，帮助缓解眼部疲劳。
另外，保持适当的眼保健习惯也可以预防两眼下视。例如，经常眨眼可以帮助保持眼球表面的湿润，减少疲劳感。同时，进行眼保健操和眼部按摩也有利于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和眼压。勤洗手、不揉眼睛，避免感染导致眼部疾病也是重要的眼部卫生习惯。
定期进行眼部检查也是预防两眼下视的重要手段。定期检查可以及早发现眼部问题，并进行及时治疗。眼科专业人士可以根据个体情况提供相关建议和指导，帮助预防两眼下视的发生。
保持正确的坐姿和站姿，远离近距离物体，养成良好的眼保健习惯，以及定期进行眼部检查，都是预防两眼下视的有效措施。保持眼部健康对于预防眼部疾病非常重要，应该在日常生活中予以重视。
