不能完全预防两眼下视，因为有些因素如遗传、年龄等是无法控制的。但是可以通过以下几种方法来减轻或预防两眼下视的风险：
1.正确使用电脑：长时间使用电脑容易导致眼睛疲劳和干涩，建议每小时休息10-15分钟，远离屏幕也要至少50cm以上。
2.增加户外活动时间：经常到户外活动可以让眼睛得到休息和放松，而且可以补充身体所需的维生素D，增强免疫力。
3.注意营养均衡：保持饮食健康，多摄入维生素A、B、C和叶黄素等眼健康所需的营养物质。
4.做眼保健操：每天做适量的眼保健操有助于放松眼部肌肉，增强眼睛的血液循环和新陈代谢。
5.规律的眼保养：通过使用眼保养产品和方法，如眼罩、眼贴、润滑眼药水等措施，有助于缓解眼睛疲劳，预防眼睛问题。
综合来看，预防两眼下视需要我们保持健康的生活方式，注意眼部保健和常规检查，对于长期使用电脑等工作的人来说更加需要重视眼部健康。
