预防毛发干燥易断的方法是保持良好的护理习惯和日常生活习惯。毛发干燥易断的原因主要包括过度使用热工具、频繁的染烫、缺乏水分和营养等。以下是几个预防毛发干燥易断的方法：
1.减少使用热工具：过度使用吹风机、卷发棒、烫发器等热工具会导致头发的水分流失，使毛发变干易断。因此，尽量减少使用这些热工具的频率和温度，同时使用保护发质的产品来减少热破坏。
2.避免频繁的染烫：经常进行染发或烫发会破坏头发的结构，导致毛发变干易断。尽量避免频繁进行染烫，选择温和的染发剂和烫发方式，并在染烫后加强护理，给头发足够的修复和滋养。
3.保持适当的水分和营养：给头发补充足够的水分和营养是预防毛发干燥易断的关键。每天饮水量要充足，保持身体和头发的水分平衡。同时，摄入富含维生素A、B、C、E和矿物质锌、铁等的食物，如鸡蛋、深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等，来提供毛发所需的营养。
4.避免干燥的环境：干燥的环境会使头发失去水分，导致毛发变得干燥易断。在干燥的季节或环境中，可以使用加湿器或保湿喷雾来增加空气中的湿度，保持头发的水分。
5.避免过度梳理和搓揉：过度梳理和搓揉头发会导致头发断裂和毛鳞片的损伤。适当减少梳理的频率和力度，用宽齿梳梳理头发，并轻轻按摩头皮以促进血液循环，但要避免用指甲过度搓揉头皮。
通过遵循上述护理方法，可以有效预防毛发干燥易断。保持头发的水分和营养，避免使用热工具和频繁的染烫，以及避免过度梳理和搓揉，都有助于保持头发的健康和强韧。另外，良好的生活习惯，如健康饮食、充足的休息和减少精神压力，也能对毛发的健康起到积极的影响。
