要判断是否出现肌肉出血，可以根据以下几个方面进行判断。
观察是否有明显的外伤或者受到了剧烈的撞击，如碰撞、摔倒、扭伤等。这些外伤都有可能导致肌肉出血。如果患者有这样的外伤史，并且在外伤后出现了疼痛、肿胀、淤血等症状，那么很可能是肌肉出血。
注意观察疼痛区域是否有皮下瘀血或肌肉淤血。“淤血”是指在血管破裂后，血液在组织间隙中堆积，形成皮下或组织间隙的血肿。如果疼痛区域出现皮肤颜色变化，如紫色、红色或绿色等，且颜色逐渐改变，那么很可能是肌肉出血导致的淤血。
观察患者是否有其他出血的表现。肌肉出血可能伴随其他部位的出血，如鼻血、口腔出血、尿血等。这是因为肌肉出血往往是由于全身凝血功能障碍或血小板功能异常导致的。
可以通过一些医学检查来进一步确认诊断。医生可能会建议做血常规、凝血功能检查、肌酸激酶等相关血液检查，以帮助确定肌肉出血的原因和确诊。
要判断是否为肌肉出血，需要了解受伤情况、观察出血区域的外观变化以及观察是否有其他出血迹象，同时通过医学检查进行辅助诊断。如果怀疑自己出现了肌肉出血，应及时就医并进行相关检查。
