纤维渗出物的治疗方法包括：
1.保持休息和劳动平衡：避免劳累和过度的休息，以预防纤维渗出物加重。
2.物理治疗（热敷或冷敷）：可以通过局部热敷或冷敷来缓解疼痛和消肿。
3.按摩和牵引：可以促进局部血液循环和纤维渗出物的吸收。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症，促进恢复。
5.手术治疗：适用于纤维渗出物严重且持续不退的情况，包括吸出纤维渗出物及肌膜切割术等。
纤维渗出物是一种常见的运动损伤，一旦发生需要及时治疗。在治疗过程中，需要做好保护、止痛、消肿、促进吸收等多方面的工作，以达到快速缓解症状、恢复功能的目的。同时，注意预防和避免纤维渗出物再次发生也是非常重要的。
