汗毛过多的人平时应避免摄入辛辣食物。辛辣食物对于汗毛过多的人来说有一定的刺激作用，可能会增加汗腺分泌，导致更多的汗毛生长。同时，辛辣食物也可能导致热气上升，进一步刺激汗毛的生长。
辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜、胡椒等，常见的辛辣调味品也应尽量避免，如辣椒酱、辣椒粉、酸辣酱等。烧烤食物、火锅等也属于辛辣食物，需要尽量减少摄入。
辛辣食物对汗毛过多的人的影响主要是两方面：
第一，辛辣食物会刺激皮肤神经末梢，导致血液循环加速，血管扩张，增加汗腺分泌。这就会使得汗毛过多的人的汗毛生长更加旺盛。
第二，辛辣食物本身具有热性，摄入过多后会使体内的热量增加，从而导致体表温度升高。而在中医理论中有一种观念认为，汗毛过多可能与体内阳气过盛或热量过高有关，所以辛辣食物的摄入会进一步加剧汗毛的生长。
除了避免摄入辛辣食物，汗毛过多的人还可以注意其他方面的饮食调节。例如，多摄入一些清淡的食物，如蔬菜、水果、精瘦的肉类等，可以帮助调节体内的气血平衡。适量饮水也能帮助身体排毒，维持正常的汗腺功能。
虽然饮食对于汗毛过多的人来说不会有直接的治疗效果，但通过合理的饮食调节，可以帮助控制症状的进一步恶化，提高生活质量。如果汗毛过多严重影响生活，建议及时咨询医生，寻求专业的治疗方法。
