内痔是痔疮的一种,也是我们最常见的一种。很多人到医院接受治疗,觉得效果总不如自己想的那么好,于是就怀疑是不是自己的方法不对、事实上,治疗内痔,平时的护理也是很重要的。那么,内痔如何进行日常护理呢?
1、饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
2、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔内肿瘤等等。
3、每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮。
4、勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,应当起来活动10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走。
5、养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。
6、排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。
7、排便后,最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。
以上是对如何进行内痔的日常护理做了一个简单地总结。在治疗内痔的时候,护理是很重要的一个环节,大家千万不能有半点马虎,否则常规治疗的效果就无法保证,很有可能成为无用功,希望这里的介绍能引起大家重视。