很多人都应该知道痔疮，其实痔疮也是分为很多种，其中就包括内痔，而且内痔的危害性是比较的大，会严重影响一个人的肠道功能，那么当一个人患上内痔这个疾病之后，应该怎么样去护理身体呢?
1、饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
2、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如:支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔内肿瘤等等。
3、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
4、勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
5、养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
6、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
7、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
当一个人患上内痔这个疾病之后每一天都会承受很大的痛苦，而且在排便的时候会受到很强烈的疼痛感，所以每一个人都非常的不希望自己患上内痔，但是当一个人患上内痔之后，就一定要做好日常护理工作。
