心阳虚寒者平时应避免食用生冷食物。
心阳虚寒是中医中的一种病理状态，其病机主要为心阳不足、寒凝心脉。心阳虚寒的人体内阳气不足，寒邪易侵袭内脏，从而导致心脉寒凝，影响心脏的正常功能。因此，心阳虚寒的人在日常饮食中应特别注意避免食用生冷食物。
生冷食物具有散寒作用，容易降低体温。心阳虚寒的人体内阳气不足，本身就容易感到寒冷，如果过多摄入生冷食物，会进一步降低体温，导致寒凝心脉加重，诱发心绞痛、心律失常等症状。
生冷食物对于消化系统的刺激较大，容易导致脾胃功能失调。心阳虚寒的人脾胃功能较弱，无法很好地消化生冷食物。长期食用生冷食物会使脾胃受寒，气血运行不畅，导致食欲不振、消化不良等问题。
另外，生冷食物如生冷水果、生冷蔬菜等多为生食，存在着一定的食品安全隐患。生食食物可能携带细菌、寄生虫等病原体，容易引发食物中毒等健康问题。而心阳虚寒的人体质虚弱，抵抗力较低，更容易受到食物中毒的影响。
心阳虚寒的人避免食用生冷食物是为了保护心脏功能和脾胃健康。在日常饮食中，应选择温补阳气的食物，如温热性的肉类、禽类、鲜鱼、海参等，以补益心阳、驱散寒邪，有利于恢复人体的健康。同时，合理调理饮食结构，定期进行适量的运动，有助于改善心阳虚寒的病理状态。
