网球肘发炎是比较疼痛的,有时候弯曲活动都会受到影响,所以面对于网球肘的现象也要合理的治疗,非手术治疗是常见的治疗调理方法,建议患者对局部进行冰敷或者是采取热疗的方式。
休息避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。
冰敷冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药。
护具在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。
热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
逐渐恢复运动按医生建议,开始锻炼运动项目需要的手臂运动。
用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
体外冲击波治疗可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,以清除不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。