过度通气hyperventilation是指人体呼吸运动过度，导致呼气的量超过了正常需要，导致二氧化碳排出过多。正常情况下，我们的呼吸会自动调节以满足身体的氧气和二氧化碳的需求。但是，当人体呼吸过快或过深时，导致气体交换失衡，从而引起过度通气。
过度通气的原因有多种。一种常见的原因是情绪紧张或恐惧，这会导致呼吸加速和加深。例如，当人们感到紧张或害怕时，身体会释放肾上腺素和其他应激激素，这会导致呼吸加速和深化。同样，焦虑和惊恐症也可能导致人体呼吸过度。
另一种原因是呼吸系统的疾病。例如，哮喘和慢性阻塞性肺疾病COPD患者可能会出现呼吸困难，为了补偿气体交换不足，他们往往会过度通气。
过度通气可能导致一系列身体症状。由于二氧化碳是呼吸过程中排出的废物气体之一，过度通气会导致二氧化碳的排出过多，从而导致血液中的二氧化碳水平下降。低血二氧化碳水平，也称为呼吸性碱中毒，可能导致头晕、眩晕、手指发麻和抽筋等症状。感觉心跳加快或不规则也是有可能发生的。
在处理过度通气时，需要减缓呼吸频率和深度，以恢复正常的气体交换和酸碱平衡。可以通过吸入纸袋或用手掌覆盖口鼻减慢呼吸的速度。控制情绪和减轻紧张感也有助于缓解过度通气。对于有潜在呼吸系统疾病的患者，及时治疗和管理疾病也是关键的。
过度通气是人体呼吸运动过度导致呼气的量超过了正常需要，导致二氧化碳排出过多的情况。它可以由情绪和压力引起，也可以是呼吸系统疾病的结果。处理过度通气需要减慢呼吸速度和深度，并控制情绪和压力。及时治疗和管理呼吸系统疾病也是关键。
