1. 辛辣食物：辛辣食物会刺激肠胃黏膜，增加肠道血流量，进一步导致便血加重或者难以止血。辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物都应避免食用。
2. 膳食纤维较高的食物：高纤维食物容易引起胃肠蠕动加快，对便血的刺激作用也会增加。如全麦食品、粗粮、豆类等应谨慎食用。
3. 酒精和刺激性饮料：酒精和刺激性饮料对消化道黏膜有刺激性，会加重便血症状。酒精、咖啡、浓茶和碳酸饮料等都属于应少量或避免摄入的饮品。
4. 富含咖啡因的食物：咖啡因是一种刺激性物质，容易导致胃肠蠕动加速。含有咖啡因的食物包括咖啡、巧克力、可乐等，应限制摄入。
5. 脂肪含量较高的食物：高脂肪的食物会延长肠道通风时间，并促进胰脂酶的分泌，增加消化道黏膜对酸、胆汁和酶的刺激，从而导致便血恶化。油炸食品、红肉等富含脂肪的食物应尽量避免。
在便血鲜红出现后，还应避免过冷、过热食物的摄入，以免进一步刺激肠道。
饮食对便血的影响是复杂而个体化的，因此在遇到便血鲜红时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定适宜的饮食方案。
