胎寒五硬是一种中医术语，用于描述一种体质的特征，包括五种主要表现：肌肉硬实、关节僵硬、腹部冷痛、大便干结、小便短黄。胎寒五硬常见于寒凉体质、阳虚体质等类型的体质，主要原因是由于阴寒之气所阻，导致体内阳气不足，出现了上述症状。
肌肉硬实是指人体肌肉表面饱满、紧实而且弹性较差的现象，常伴随关节僵硬。腹部冷痛是指腹部感觉寒冷，同时伴有不适的疼痛感觉。大便干结则是指排便难、大便干燥，难以排出。小便短黄则是指小便量少、色黄，通常没有明显的排尿感。
胎寒五硬容易发生在寒冷的冬季或者体质虚弱的人身上，建议平时要保持温暖、合理饮食并适当进行运动，这样可以帮助提高身体的阳气，改善这一体质特征。
