胁肋灼痛平时不能吃过度辛辣食物，原因如下：
胁肋灼痛是指在腹部胁肋部位出现疼痛感，可能由多种原因引起，如消化系统问题、肠胃炎症、胆囊问题等。无论引起胁肋灼痛的原因是什么，过度辛辣食物都应该避免。
辛辣食物可能刺激胃肠道，导致疼痛加重。辛辣食物的主要成分辣椒素具有刺激性，它能够引起胃酸分泌增多、胃壁充血，从而导致腹部不适感，尤其对于胃黏膜较为敏感的人来说，更容易造成胁肋灼痛。
辛辣食物可能加重胃肠道的炎症反应。消化系统的炎症反应可以引起肠道黏膜肿胀、充血和溃疡等，而辛辣食物的刺激会加剧这种炎症反应，使胁肋灼痛加重。
辛辣食物还可能加重胆囊问题引起的胁肋灼痛。辛辣食物的摄入会引起胆囊收缩，增加胆囊内的压力，这对于胆囊存在问题的人来说，可能导致胆囊痉挛或胆石的移位，加重胁肋灼痛症状。
因此，在胁肋灼痛期间，我们应避免或减少过度辛辣食物的摄入。取而代之，可以选择一些温和的食物，如温热的粥、蒸煮的蔬菜、淡味的煮食等，以保护胃肠道和减轻炎症反应。如果胁肋灼痛持续存在或症状加重，应尽快就医，以明确病因并进行相应的治疗。
