肾区叩击痛宜吃的食物有：
1.枸杞：可补肾益精、保肝明目、增强免疫力。
2.红枣：可养血益气、滋阴润燥、缓解疲劳。
3.黑木耳：可养阴润燥、清肺润肠、促进新陈代谢。
4.菠菜：可滋补肝肾、补充维生素和矿物质、促进消化。
5.瘦肉、鱼虾、豆类：富含蛋白质及各种氨基酸，可促进肾脏修复和健康。
肾区叩击痛禁忌的食物有：
1.酒精：会刺激肾脏，增加肾脏负担，加重症状。
2.咖啡：含有咖啡因，会加重肾脏负担，加重症状。
3.辛辣食物：如辣椒、花椒等，会使肾脏负担加重，造成肾脏损伤。
4.油炸食品：含大量油脂，会加重肾脏负担，造成肾脏负担。
5.烟草、毒品：会对身体造成严重的伤害，特别是肾脏。
