面色青灰的治疗方法包括基础病因治疗、调节心理情绪、改善营养状况、适当运动、有效控制疾病等。
具体措施包括：
1.基础病因治疗。根据面色青灰的病因进行有针对性的治疗，如心血管疾病、肺部疾病、贫血等应治疗原发疾病。
2.调节心理情绪。面色青灰的患者常常因为身体不适而产生精神抑郁、焦虑等情绪，需要进行心理调节和咨询。
3.改善营养状况。患者应注意饮食营养，多摄入蛋白质、维生素、微量元素等有利于血红蛋白合成的营养素。
4.适当运动。患者应适当进行有氧运动和呼吸训练，加强心肺功能，促进血液循环，改善面色。
5.有效控制疾病。对于患有基础疾病的患者，应积极进行药物治疗和跟踪检查，保持疾病稳定，预防疾病复发。
面色青灰需要针对症状进行治疗，同时注意日常生活的养生，维持良好的身体状态。
