腹痛伴腹泻常常被引起的原因有很多。其中最常见的原因之一是食物中毒。当我们摄入了受污染的食物或者水源，食物中的有害细菌和病毒会引发肠胃炎症，导致腹泻和腹痛。肠道感染也是腹痛伴腹泻的一个常见原因。病毒、细菌和寄生虫都有可能引发本症，这些病原体会直接侵袭肠道黏膜，导致炎症和腹泻。另外，食物不耐受也是一个容易引发腹痛伴腹泻的原因。某些人对lactose（乳糖）和gluten（麸质）等食物成分过敏，摄入后会出现肠胃不适，症状包括腹痛和腹泻。压力和焦虑也是一个引起此症状的因素。压力会导致肠道蠕动加速，引发肠胃不适，从而导致腹痛和腹泻的发生。
腹痛伴腹泻有许多不同的原因可能引发这些不适的症状。食物中毒、肠道感染、食物不耐受以及压力和焦虑都是可能导致腹痛和腹泻的原因。在日常生活中，我们应该注意避免摄入受污染的食物和饮水，以减少食物中毒的风险。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、熟食煮熟等，也能够预防肠道感染。对于食物不耐受引起的腹痛伴腹泻，我们可以通过避免食用相应的食物，或者寻找替代品来缓解症状。此外，应该尽量放松自己，减少压力和焦虑的发生，从而减少肠道不适的发生。如果症状持续存在或者加重，建议及时就医，以确定具体的病因并进行相应的治疗。
