新生儿嗜睡可以通过以下措施来预防：定期喂养、刺激觉醒、控制环境适宜度、观察婴儿活动表现。
新生儿嗜睡主要是由于生理发育不完善，无法维持清醒状态的时间较短，而过度嗜睡可能会影响婴儿的身体和大脑发育。因此，预防新生儿嗜睡非常重要。
定期喂养对于预防新生儿嗜睡至关重要。按时喂养可以保持婴儿的血糖稳定，避免低血糖导致的嗜睡症状。新生儿需要频繁进食，通常每隔2至3个小时就需要喂养一次，确保婴儿得到足够的营养和能量。
刺激觉醒是预防新生儿嗜睡的有效方法。在喂养后，可以轻轻地摇动婴儿，唤醒他们的觉醒反应。可以用柔和的音乐、轻柔的触摸或互动游戏等方式激发他们的兴奋感，延长他们的清醒时间。
另外，环境适宜度也是预防新生儿嗜睡的关键。保持室内的适宜温度和湿度，确保婴儿舒适而不易嗜睡。避免过暗或过亮的灯光，适度的环境光可以帮助婴儿保持清醒。保持环境的安静和安稳也非常重要，避免刺激性声音和环境的变化。
仔细观察婴儿的活动表现是预防新生儿嗜睡的基础。父母应该密切关注婴儿的日常行为，如哭闹、吮吸、摇晃手脚等，这些可能是婴儿即将入睡或需要觉醒的标志。了解婴儿的活动规律可以帮助父母及时采取措施，避免过度嗜睡。
通过定期喂养、刺激觉醒、控制环境适宜度和观察婴儿活动表现等措施可以有效预防新生儿嗜睡。然而，需要注意的是，婴儿的睡眠需要保持一个适当的时间和质量，过度刺激觉醒也可能导致婴儿过度疲劳和不安。因此，父母应根据婴儿的实际情况和需要进行合理的照顾和护理。
