颈部短粗症状起因于颈椎退行性病变，通常是由于长期的不良生活习惯和姿势引起。颈椎退行性病变是一种普遍的衰老症状，它会导致颈椎间盘退化和关节退行性变，进而引起颈椎间盘膨出、骨刺形成和关节负荷增加。这些因素会导致颈椎受到压迫和损伤，进而引发颈部短粗症状。
长时间保持不正确的姿势是导致颈部短粗的主要原因之一。现代人普遍习惯低头看手机、电脑，长时间保持这种低头姿势会使颈椎屈曲过度，造成颈椎间盘受压，增加颈部肌肉和韧带的负担，从而导致颈部肌肉紧张、疼痛和僵硬。另外，缺乏运动、长时间久坐和缺乏休息也会增加颈部短粗的风险。
综上所述，颈部短粗症状起因于长期不良的生活习惯和姿势，以及颈椎退行性病变。为了预防和改善这种症状，我们应该保持正确的姿势，多进行颈部运动和伸展，定期休息，避免长时间低头，尽量减轻颈部的压力。同时，如出现颈部短粗症状，应及时就医并接受相关治疗。
